Семена микрозелени Маш (Мунг): советы приготовления
Хорошо подходит сочетание помидора, редьки, кинзы, чеснока, листовой зелени, стебли сельдерея, лайма, моркови, огурца, капусты, хрена. Заправка для салатов: сок лимона, оливковое и кунжутное масло.
Польза для организма микрозелень Маш
- белок,
- клетчатка,
- минералы и витамины группы В – железо, кальций, натрий, фосфор, магний.
Зелень маш нормализует холестерин в крови, является профилактикой атеросклероза, рака. Оздоравливает кровеносные сосуды, ускоряет кровообращение. Подходит людям, страдающим ожирением и, которые следят за весом. Микрозелень маш способствует улучшению зрения, иммунитета, гормонального фона у женщин. Рекомендуется употреблять зелень маш людям с астмой, артритом, аллергией.
Как проращивать в домашних условиях семена маш
Вы можете купить набор для выращивания микрозелени, в котором есть все необходимое для домашнего урожая. В набор входит:
- 1 бокс черного цвета (для прочной корневой системы) с крышкой.
- 2 льняные коврики (субстрат, на котором будет расти микрозелень).
- 2 пакета семян маш.
- инструкция.
Подробная инструкция выращивания.
Также вы можете купить отдельно каждый элемент комплектации, который входит в набор, в любом количестве.
В этой статье мы рассказали 6 шагов выращивания микрозелени без земли. Выбирайте удобный для себя способ проращивания семян микрогрин дома на подоконнике или балконе.
Когда созревает?
Можно срезать через 5-10 дней после посева, когда сеянцы вырастают до 4-7 см в высоту.
Отзывы
Отзывов пока нет.