Семена микрозелени Лён: советы приготовления
Польза для организма микрозелени Льна
- жирные кислоты Омега 6 и Омега 3,
- витамины А, С, В, Е, F;
- фолиевая кислота;
- минеральные вещества;
- фитоэстрогены;
- энзимы;
- пищевые волокна;
- кальций, магний, железо, марганец, медь, хром, фосфор, калий, цинк и натрий.
Зелень льна нормализует уровень холестерина в крови. Профилактика атеросклероза, рака, женских заболеваний. Оздоравливает кровеносные сосуды и пищеварительную систему. Кишечник начинает работать, как часы. Укрепляет иммунную систему. Прекрасное дополнение при лечении подагры и артрита. Питает изнутри внешнюю красоту: кожу, волосы и ногти.
Как проращивать в домашних условиях семена льна
Вы можете купить набор для выращивания микрозелени, в котором есть все необходимое для домашнего урожая. В набор входит:
- 1 бокс черного цвета (для прочной корневой системы) с крышкой.
- 2 льняные коврики (субстрат, на котором будет расти микрозелень).
- 2 пакета семян льна.
- инструкция.
Подробная инструкция выращивания.
Также вы можете купить отдельно каждый элемент комплектации, который входит в набор, в любом количестве.
В этой статье мы рассказали 6 шагов выращивания микрозелени без земли. Выбирайте удобный для себя способ проращивания семян микрогрин дома на подоконнике или балконе.
Когда созревает?
Можно срезать через 5-10 дней после посева, когда сеянцы вырастают до 4-7 см в высоту.
Отзывы
Отзывов пока нет.